椰子水蛋白质含量高吗

病情描述：椰子水蛋白质含量高吗

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

椰子水中蛋白质含量是特别高的，经常饮用可以满足人体所需要的量。另外，椰子水中还含有多种氨基酸以及多种微量元素，这些微量元素既可以使人精力充沛，而且还可以起到抗氧化延缓衰老的作用。女性经常饮用椰子水还可以增加皮肤弹性，并且还可以推迟闭经的时间。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

椰子水中蛋白质含量不高，不到5%，碳水化合物、葡萄糖维生素以及各种微量元素的含量比较高，如维生素b1，维生素b2，钠元素，铁元素，钙元素，钾元素，膳食纤维等，营养价值丰富，有利于补充糖分，利尿消肿，促进皮肤的健康，是身体代谢不可缺少的营养成分。

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