高蛋白低碳水减肥法危害
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
高蛋白质、低碳水化合物的减肥方法,容易对人体的营养平衡造成不良影响,一小部分的人会出现体力不够,或者是其他的不良反应,如果是患有肾病的人,就不适合通过这种方法来进行减肥,容易加重病情。高蛋白质、低碳水化合物饮食的减肥方法,是通过增加蛋白质、减少碳水化合物的摄入,来控制身体摄入的能量。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
高蛋白低碳水减肥法长时间会让身体出现疲乏、血糖低,而且全身无力气的症状。严重的可能会产生脑功能障碍、心悸等问题。高蛋白低碳水减肥法,主张的就是不要吃面食、米饭等含淀粉量比较高的食物。同时增加摄取高蛋白的食物,可以达到快速减肥的效果。但选择减肥一定要根据体质决定。
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