大小便咬紧牙的好处
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病情分析：
大小便和咬牙没有什么关系，一般紧张或者是用力的情况下会引起咬牙，平时生活中要注意好自己的个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，饮食上多吃些含有维生素的青菜和水果，多喝白开水，不要吃辛辣刺激性的食物以及太油腻的食物，适当的多进行户外锻炼，增加身体的抵抗力。
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病情分析：
主要可以把气集中到腹部可以帮助排泄，平时也要注意多吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜，促进肠道蠕动，保持大便通畅，可以在每天晨起后的固定时间点培养排便习惯，保持良好的个人卫生，勤换洗内裤，不要使用公共场所的物品，以免引起交叉感染，每天保证充足的饮水量，多吃一些富含维生素的蔬菜。
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