运动出汗少可以燃脂吗
病情描述：运动出汗少可以燃脂吗
医生回答 (2)
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病情分析：
出汗和燃脂并没有太大的关系，出汗只是人体调节体温的一种方式，当体温过高的时候，人体的水就会以汗水的形式出现，就会以蒸发的方式来降低体温，这样人体的体温保持在正常的范围之内，只有运动出汗才会燃烧脂肪，如果想通过运动出汗来进行减肥的话，一定要坚持一个小时以上。
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病情分析：
运动出汗少也会促进脂肪的燃烧，因为燃脂和运动的时间以及运动的强度有关，和出汗多少并没有太大关系，每个人个人体质不同，所以汗腺的数量也不一样。但是要注意运动的时间必须超过40分钟才能够起到燃脂的作用，因为运动时间过少脂肪还没有活动，所以并不能够帮助燃脂。
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