哪些食物可以有助于缓解产后便秘?
病情描述：哪些食物可以有助于缓解产后便秘?
医生回答 (2)
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病情分析：
能够缓解产后便秘的食物比较的多，一般富含纤维素丰富的食物，都具有缓解便秘的作用，在产后，可以吃些富含纤维素的水果、蔬菜，比如香蕉之类的食物，在产后，也需要注意鼓励产妇积极的排便，养成良好的排便习惯，也需要积极的补充水分，做好产后的护理，加强营养。
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病情分析：
产后便秘主要是由于怀孕过程中黄体素分泌过多导致胃肠蠕动变慢以及子宫扩大对胃肠造成压迫所引起的胃肠功能减弱而导致，也与产后产妇运动过少、食物中蛋白质含量过高有关。这种便秘可以通过饮食调理来进行改善，产妇要在饮食结构中增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果所占的比例，而且吃饭时每餐不要吃的过饱，可以少吃多餐。
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