做梦是不是与枕头高低有关

病情描述：做梦是不是与枕头高低有关

医生回答 (2)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

做梦和枕头高低并没有太大的关系，因为做梦主要是因为长期精神压力过大和身体过于疲劳所导致的，所以睡觉时神经就会自行调节，从而出现做梦的现象。如果总是做梦，建议适当的放松心情，可通过体育锻炼来提高身体抵抗力，必要时可服用安神补脑的药物进行治疗。
李季霞 医师
平舆县第二人民医院一级甲等

病情分析：

其实也不是，我们睡觉并非枕头越高越好，枕头太高不论什么姿势，颈部与躯干都有一定的角度，不但影响睡眠，还可能产生落枕，不过头枕的高一点也是有好处的，高也有一个度，最好是8至15cm，高一点可以防止头部充血，胸部也随着太高了，呼吸顺畅，睡眠姿势舒展，气血畅通。

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