为什么做梦腿走路很累

病情描述：为什么做梦腿走路很累

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

这种情况有可能是睡姿不正导致的，睡眠质量不好也容易出现身体乏力的状况，可以通过改善不良的生活习惯来缓解症状，建议平时要加强体育锻炼，在入睡前，可以喝一杯牛奶或者听一些舒缓的音乐，有助于提高睡眠质量，同时也可以减少做梦，注意要保持心情舒畅，不要过多的思虑。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

出现做梦腿走路很累，多数是由于患者睡姿不正确所导致的，另外如果患者的睡眠质量不好，也很容易出现身体乏力的情况，所以建议患者需要改善不良的生活习惯，能够缓解症状，同时在平时还要加强体育锻炼。另外患者在睡觉前可以喝一杯牛奶，或者是听一些喜欢的音乐，都有助于提高患者的睡眠质量。

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