中风腿疼吃什么食物好

病情描述：中风腿疼吃什么食物好

医生回答 (2)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

从临床医学角度来讲，中风腿疼建议吃一些高蛋白，高维生素，高营养的食物，和新鲜的瓜果蔬菜，要避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，也要以清淡为主，要严禁摄入高脂肪高胆固醇的食物，比如动物内脏以及肥肉等，中风后腿疼建议在平时生活中也要注意保暖，避免着凉。
曹述医师
鞍山市铁西区人民医院二级甲等

病情分析：

首先以清淡的食物为主，少吃咸食，吃盐过多这样会使血管硬化和血压升高，每天吃盐的量在5克以下为宜，少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，这样容易促进动脉硬化，还有要少吃动物脂肪，动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化，中风的常见原因是主要是高血压，动脉粥样硬化和其他疾病所造成的，平时多吃一些清淡食品，如山楂，真菌，蘑菇，洋葱，大蒜等，生活上有规律，加强锻炼，多做有氧运动，比如跑步打太极等，不要做剧烈运动，要保持愉快的心情，不要劳累。

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