忧思过度吃什么中成药
病情描述：忧思过度吃什么中成药
医生回答 (2)
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病情分析：
忧思过度需要吃一些疏解思绪的药物，但是最主要的还是心理疏导，要放平心态，放松心情，不要过度的焦虑和紧张，也不要过度的思虑，可以多去户外走走，多结交一些朋友，或者可以培养一下自己的兴趣爱好，多参加体育锻炼，体育锻炼不仅仅可以放松心情，还能够增强体质，提高身体免疫力。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
忧思过度，除了吃药，还需要在日常的生活中来调整自己的心情，要注意放平心态，不要老是钻牛角尖，忧思过多，心情不好的时候可以去户外公园走一走，放松心情，也可以多结交朋友，多跟朋友在一起，并且也可以培养自己的兴趣和爱好，转移注意力，也可以加强体育锻炼，不仅仅可以放松心情，还可以提高身体的免疫能力。
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