珍珠金鱼补钙效果好吗？
病情描述：人都说鱼是富含钙的食物，缺钙就要多吃鱼，尤其是鱼的眼睛，含钙元素很多。今天在市场买了条珍珠金鱼，不知道这种鱼是不是补钙最适合了，请问珍珠金鱼补钙效果好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
珍珠金鱼它确实具有一定的补钙功效，但是如果体内缺钙含量比较大的，还是要直接口服钙片或者是喝一些口服液，这样补钙的效果会更好。比如在日常饮食当中可以多吃一些虾皮、紫菜、菠菜等等，他们都是含钙比较高的食物，另外也可以吃一些骨头汤。而且有时间的时候建议多出去晒晒太阳，可以促进身体钙的吸收。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，珍珠金鱼具有补钙的功效。如果体内缺失的钙的含量比较大，建议口服钙片，平常的饮食中也要多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，也可以熬一些骨头汤喝，它里面的含钙量也特别丰富，平时多晒太阳，促进钙的吸收。
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