儿童先补钙还是先补锌?
-
病情分析:
按照营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,钙和锌最好间隔二个小时服用,一般情况下,白天补锌,晚上补钙,吸收效果更好,在平常的生活中,补钙的同时要吃维生素d,维生素d有助于机体对钙的吸收,饮食要均衡,多吃瓜果蔬菜,多喝温水,每天喝一袋奶。
-
病情分析:
首先给宝宝加强营养,营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃一些坚果类的食物,海鲜类的食物,豆制品,一定要饮食多样化,只要营养均衡,搭配合理,一般宝宝就不会缺乏微量元素啊。宝宝多吃一些粗纤维的食物。绝对不要挑食或者是偏食啊。可以口服钙铁锌口服液啊。同时补效果会更好啊。而且补钙和补锌两者是不冲突的。先补哪个都可以的啊。
-
-
补钙和补锌能同时吃吗
张费通 副主任医师
-
-
先心病会引起肺栓塞吗
许刚 主任医师
-
-
出生婴儿有先心病是创伤引起的吗
许刚 主任医师
-
-
先心病能做腭裂手术吗
许刚 主任医师
-
-
先心病可以做隐睾手术吗
许刚 主任医师
-
-
孕12周先建档还是先nt
孕12周时若还没建档,孕妇应先建档再做NT检查。 1、建档:部分医院在孕8-1... 详细»
-
-
跑步时,应该是脚跟先着地,还是脚尖先着地?
众所周知,跑步是现在比较流行的运动。在跑步的过程中能够促进下肢的血液循环,下肢血... 详细»
-
-
早晨先锻炼还是先吃饭
早晨运动,最好在吃饭前,除非能保证饭后至少1小时才开始运动,否则饭后马上投入运动... 详细»
-
-
健身先跑步还是先练器械
健身有很多形式,无论是心肺有氧训练,还是肌肉力量阻力训练。所有的这些锻炼方式都要... 详细»