怎么能把胃缩小饭量变少
病情描述：怎么能把胃缩小饭量变少
医生回答 (2)
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病情分析：
如果平时吃的饭量比较大，这样会让胃部变大，如果想将胃缩小的话，可以适当的减小饮食量对改善胃部情况有一定的帮助作用，但是不建议突然骤减食量，这样可能会造成胃酸分泌过多，引起消化不良，胃痛等情况，要循序渐进的进行减量，平时也可以适当的进行一些运动，这样可以促进肠道蠕动对缩小胃部情况也是有帮助的。
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病情分析：
这就要要求自己调节饮食习惯，多餐少食，一惯吃的多把胃撑大了反而更容易饿的快，建议每次吃七分饱， 饭量要减少，缩短吃饭的时间，实在觉得饿了可以吃一点水果来补充一下，时间长了胃就会慢慢的缩小，不过还是要养成健康的饮食习惯，别每次吃到撑为止，这是对自己身体的一种伤害。
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