怎样才能把胃缩小不吃那么多东西
病情描述：怎样才能把胃缩小不吃那么多东西
医生回答 (2)
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病情分析：
胃的大小跟平时的饮食习惯有直接关系，暴饮暴食、过饱都可能会引起胃体积变大。建议还是平时少吃多餐，注意观察是否存在肥胖，通过饮食控制适当活动锻炼可以更好地控制体重，一旦出现了肥胖症需要进行减肥，可以通过饮食结构的改善预防胃的体积变大，注意不能暴饮暴食。
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病情分析：
你好，胃大一般是每次吃饭过多引起的，平时注意少食多餐，最好不要吃的太饱，一般是7~8分饱就可以，建议最好适当锻炼身体，每次吃完饭以后不能久坐，这样就可以起到减肥的作用，胃也会慢慢变少。建议定期体检，看看身体的具体情况，不能过度劳累，也不能经常熬夜。
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