吃什么能让胃变小
病情描述：吃什么能让胃变小
医生回答 (2)
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病情分析：
吃什么东西可以让胃变小，目前没有这样的东西，在饮食方面避免暴饮暴食才可以让胃保持自己应该有的大小体积。平时需要注意，不能吃油腻，高脂肪的食物，需要清淡饮食，控制饮食量避免，吃得太饱，只有通过这种饮食方式的改善，才可以保证胃的体积正常，也可以预防发生肥胖。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
少食多餐或者少吃东西可以使胃部只会慢慢缩小，其他它没有什么东西是吃了能让胃变小的。可以做仰卧起坐运动，以小腹为中点来,抬起上半身和双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.，这个方法能锻炼小腹，大腿和腰使三个地方都能够减去多的脂肪.。建议喝水充饥时饮用，控制食欲的效果又快又好。
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