头摇习惯了怎么办
病情描述：头摇习惯了怎么办
医生回答 (2)
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病情分析：
可以慢慢的改变摇头的习惯，摇头会导致头昏脑胀，习惯性的摇头还有可能会伤到颈椎，所以一定要慢慢的改变这样的习惯，平常可以适当的做一些运动，比如慢跑，爬山，游泳，跳绳，打羽毛球等等，这些都属于有氧运动，有氧运动不仅仅能够锻炼身体，增强体质提高身体的免疫能力，还能放松心情改善不好的生活习惯。
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病情分析：
习惯性的摇头只是个人的一种不良习惯，与疾病并没有关系，所以主要是控制好自己的行为，没事的时候端正坐姿，目视前方不要随意晃动头部，还应该严格控制转头的次数。有些人摇头是因为颈椎不舒服引起的，如果有颈椎疼痛、头痛等情况建议患者进行颈椎ct等检查。
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