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运动后体重下降 减的是水份吗

病情描述:运动后体重下降 减的是水份吗
医生回答 (1)
  • 白晓梅
    白晓梅 主治医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    患者如果短时间内运动过后体重下降的话,一般可能减的是水分,如果患者正在减肥的话,建议坚持长时间的有氧运动,能够促进肠道蠕动,快速地排出体内的宿便,即可以帮助患者减肥,同时还可以增强身体的抵抗力,另外在饮食方面不要吃高脂肪,高热量之类的食物,避免影响减肥的效果。

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白晓梅
白晓梅 主治医师

丹东市第一医院 心血管内科

擅长:擅长心血管内科相关疾病的诊治,如高血压,脑溢血等等。
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张英泽
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