每天晚上锻炼为什么体重还增加了呢
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病情分析：
每天晚上锻炼体重仍然增加，有可能是饮食方面没有控制的原因，适当的活动锻炼可以减轻体重，出现体重增加有可能存在饮食方面的原因，过量饮食暴饮暴食都会导致体重增加，在运动的同时一定要注意，避免暴饮暴食，可以根据具体情况采取减肥方法，尤其注意不能吃高热量食物。
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病情分析：
经过每天的锻炼，您身体的脂肪含量下降了，肌肉含量增加了，肌肉比脂肪重，所以整体体重是增加的。看减脂是否有效果，不仅仅是只看体重的，还要每周测一次围度。如果在体重增加的情况下，围度下降了，这就是达到了很好的减脂效果。假如体重增加，围度也没有减少，那就是饮食了运动方式了不合理，要纠正。
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