为什么练完瑜伽体重反而重了
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病情分析：
这个可能是由于身体机能得到了调整而引起的体重增加的症状，也有可能是患者平时不运动导致的，建议患者坚持练瑜伽的话，经过一段时间会恢复到正常的体重，练瑜伽可以提高人的平衡能力，同时也可以增强身体的抵抗力，外语加厚药，多喝一些热水，多注意休息，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
练瑜伽后，除了脂肪消耗外，肌肉也会增长，而且肌肉的密度大于脂肪，所以可能会有明显的减肥效果，但体重并没有减少，甚至增加。事实上，这种情况是相对健康的。一味追求减肥其实很难实现，也不利于人体健康。肌肉增加说明人体的力量增强了。脂肪转化为肌肉后，体形会变得更加美丽，也会提高人体的抵抗力和运动能力。
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