为什么练了瑜伽后体重反而增加了?
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病情分析:
因为练瑜伽可能会消耗脂肪,但是消耗脂肪的同时还会提高骨骼的密度,增加肌肉的质量和体积肌肉的功能,而且肌肉的比重是比脂肪高的,所以会出现练瑜伽体重不减,反而增的情况,另外在练瑜伽的同时,在饮食上也要进行控制,不要吃一些高热量以及高脂肪的食物,多吃一些水果和蔬菜。
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病情分析:
结合患者的情况,一定程度上考虑率属于正常的生理现象,因为瑜伽更注重的是塑造形体,并不是减肥,出现体重增加主要考虑是体内多余的脂肪转移为了肌肉,而单位体积内肌肉比脂肪的密度要大,再加上一定程度上还可能会有助于胃肠的消化吸收功能,导致摄入的热量高于消耗的热量。
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