为什么体脂率高但蛋白质不足
病情描述：为什么体脂率高但蛋白质不足
医生回答 (2)
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病情分析：
出现这种情况下，很大程度上属于正常的生理反应，主要是和日常不健康的饮食结构有关，过多的饮食了高盐高脂高糖类的食物，含蛋白质类食物的摄入量偏少，进而导致的营养过剩，膳食不均衡，建议适当的做出调整，多吃一些富含优质蛋白类的食物，辅助性的运动锻炼。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
和日常的饮食与作息有一定的关系。体脂高主要是身体内相对肌肉量脂肪率比较高。蛋白质不足主要是日常的饮食过于偏食或者不吃含蛋白质的食物而导致的。建议日常可以使用一些含蛋白质的食物适当的做一些运动来提高体内蛋白质的含量和降低脂肪率，要做到营养均衡。
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