体脂21算高吗
病情描述：体脂21算高吗
医生回答 (2)
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病情分析：
体质21不算高，一般体质在20％~22％之间，属于全身各部位的脂肪不松弛，腹肌开始显露，但是分块不明显，这是女性比较理想的体脂范围，所以身材算是很不错的，体脂率也降了，体质百分比是指人体内脂肪占体重的百分比，平时注意不要吃油炸食品，因为油炸类的食品还有热量太高，要适量的多进行运动。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
体质21％是属于正常的范围内，一般20%~22%是体脂率正常范围，说明身材保养的还是不错的，代表全身各个部位的脂肪不松弛，而且已经有显示出腹肌的征兆，平时要积极的进行锻炼，因为肥胖会使体内的雌激素水平升高，会增加患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的危险。
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