l丝氨酸对睡眠好吗

病情描述：l丝氨酸对睡眠好吗

医生回答 (2)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

好。磷脂酰丝氨酸可以改善大脑机能，缓解压力，平衡情绪。但是不能长期服用。服用爱司盟磷脂酰丝氨酸后能够帮助改善并且提高睡眠质量，它的主要成分具有帮助调理神经递质传递的作用，可以平复情绪且促进睡眠。比较适合睡眠质量较差的患者。可以在饭后服用，提高夜间睡眠质量。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

丝氨酸对睡眠没有太大的治疗作用，出现了睡眠不好注意检查是否存在神经衰弱植物神经功能紊乱可以根据引起失眠的具体原因采取针对病因的治疗，可以通过口服镇静催眠药，口服谷维素等对症治疗，养成良好的睡眠习惯非常重要，注意避免暴饮暴食，不能吃油腻的食物。

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