为什么瘦人容易失眠
病情描述：为什么瘦人容易失眠
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠和胖瘦没有关系，主要和个人的体质有关，平时也是要养成良好的习惯，增加营养，多吃一些含钙高的食物，睡前喝点热牛奶，也是有利于提高睡眠的质量，同时也是要注意补充一些钙和维生素D，也是可以调理失眠的情况，坚持一段时间，观察恢复的情况，有利于健康。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
太瘦的人容易出现营养不良的现象，当出现营养不良时，也会导致身体的机体免疫能力下降，从而导致身体出现不适的现象。出现失眠除了和身体过瘦之外，也有可能是由于精神压力过大的因素所引起的，如果是由于精神压力过大的因素，需要进行自我调节。平时要合理的进行饮食搭配，避免出现营养不良。
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