安神治失眠的野菜有哪些
病情描述：安神治失眠的野菜有哪些
医生回答 (2)
-
病情分析：
一般来说，饮食方面，调节缓解失眠是非常重要的，食用新鲜的蔬菜和水果能够营养身体，并且有安神的作用，可以吃一些大枣或者核桃都有安神的作用，建议多吃糙米和小米，有助于睡眠，还可以在睡前喝一杯温热的牛奶，具有安神的功效，有利于睡眠，也可以喝一些蜂蜜，蜂蜜既可以养脾胃，又可以帮助入眠。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
大枣或者核桃都有安神的作用，多吃糙米和小米，有助于睡眠，还可以在睡前喝一杯温热的牛奶，具有安神的功效，有利于睡眠，也可以喝一些蜂蜜，蜂蜜既可以养脾胃，又可以帮助入眠。，调节缓解失眠是非常重要的，食用新鲜的蔬菜和水果能够营养身体，并且有安神的作用。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
-
-
- 张辉 主治医师 神经内科
维生素b1失眠
-
-
-
- 张辉 主治医师 神经内科
维生素b1治失眠吗
-
-
-
- 张辉 主治医师 神经内科
维生素b1治疗失眠吗
-
-
-
- 陈宇飞 主治医师 神经外科
b1和谷维素能治失眠吗
-
-
-
- 戴军 主治医师 神经内科
b1和谷维素能治失眠吗
-
-
-
- 张辉 主治医师 神经内科
失眠可以吃维生素b1吗
-
相关文章
-
-
h1n1疫苗禁忌人群
甲型H1N1流感，是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发，咳嗽，呼吸困... 详细»
-
-
失眠有什么危害？怎么预防失眠？
我们都知道失眠不好，但是失眠具体而言对我们有什么危害呢？要怎样才能预防失眠呢？对... 详细»
公众号
头条号
百家号