人在哪个季节容易失眠
病情描述：人在哪个季节容易失眠
医生回答 (2)
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病情分析：
在夏季与冬季容易失眠，因为夏季的时候天气比较炎热，冬季的时候天气又比较寒冷，气温环境不适应就会影响睡眠，但是大部分人都是轻微的失眠，如果失眠比较严重就建议患者去医院检查一下，必要时可以用助睡眠的药物。在平时要注意劳逸结合，精神情绪上避免紧张。
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病情分析：
你好，人在哪个季节容易失眠，这个是没有绝对性说法的，因人而异。失眠受到很多因素的影响，与精神心理因素、药物疾病因素、环境因素、内分泌因素、年龄因素等有关。可以说，不管是哪一个季节，都可引起某些人比较容易失眠。平时注意生活的规律性，调整好心态，适当的运动对于助眠是有帮助的。
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