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开会发言紧张声音颤抖怎么解决

病情描述：开会发言紧张声音颤抖怎么解决

医生回答 (1)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

患者开会时发音紧张，声音颤抖，主要是由于心理素质较差的表现。应该在这种场合多进行锻炼。做事情之前准备充足，学会自我疏导情绪，信心充足就可以解决。出现这种原因是由于患者的恐惧，紧张心理，或者是畏惧想回避，根本的方法就是要充满自信，消除恐惧对象，抗回避反应。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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