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入睡困难艾灸哪个部位

病情描述：入睡困难艾灸哪个部位

医生回答 (1)

林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

入睡困难一般是由于作息不规律，长期劳累熬夜导致的神经功能紊乱，这个时候艾灸的时候可以选择关元穴，气海穴以及足三里穴，艾灸是中医常用的养生保健方法，适当艾灸能够起到很好的疏经通络，调理气血的效果，可以缓解植物神经功能紊乱引起的入睡困难，平时尽量保持心情舒畅。

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