吃专注达入睡困难怎么办
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
首先尝试着在睡前听一些催眠曲，尽量保持心态平静，周围的环境尽可能的安静，不要过于的嘈杂，其次白天在服用该药物后要进行适当的运动，一般以自身体质来决定，适可而止就行，其次就是要保持心情愉悦，不要过于压抑，并且建议平时要注意增加营养的摄入情况，多吃蔬菜水果。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
盐酸哌甲酯缓释片可以有效的治疗多动症，但是在口服这种药物期间会出现精神系统的改变有可能会导致入睡困难，还有可能会引起嗜睡没有精神。在口服药物期间出现了这样副作用和不良反应，没有太好的方法，只能在停药以后症状可以逐渐消失，不会对身体产生太大影响。
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