春季入睡困难如何调理
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病情分析：
首先可以通过药物进行治疗，进而可以有效地改善失眠的症状，其次可以自身进行相应的调节，适当的情况下可以进行心理暗示法，建议不要太过于紧张，不要把失眠看的太重要，放松心态就好了，再者就是在临睡前的一个小时不要去喝茶，要尽量保持周围环境的安静，有助于顺利入睡。
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病情分析：
入睡困难的情况考虑和心理压力大，神经衰弱等也是有关，可以注意保持良好的心情，白天不要有过大的心理压力，平时有规律的作息，睡前也是可以多泡脚，喝点热牛奶等，也是可以加快入睡的时间，必要时可以看以通过中医来进行调理，也是可以提高睡眠的质量，注意密切观察。
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