调理脾胃多吃十种食物
病情描述：调理脾胃多吃十种食物
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
如果胃肠不好需要通过饮食来进行调理，那么病人要注意不能暴饮暴食，无论什么食物都不能吃得过多，但要特别注意避免辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气、粗纤维的食物和饮料，要以清淡易消化吸收的食物为主，例如小米粥、烂面条、烂米饭、南瓜粥、牛奶等，生花生对于护胃也有很好的效果，但需要细嚼慢咽，每天吃十几粒就可以。
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