肠胃湿热饮食吃什么比较好？
病情描述：肠胃湿热饮食吃什么比较好？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
肠胃湿热主要还是消化道的问题，所以一定要注意饮食，在饮食习惯、饮食卫生以及饮食规律上做调理，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡、浓茶等，饮食要以清淡为主，多吃一些易于消化的食物，饮食一定要规律，不可以暴饮暴食，每顿饭不要吃的过多。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，肠胃湿热饮食吃小米，山药，茯苓，莲子，芡实，白扁豆，赤小豆，薏米仁等比较好。多喝白开水，少喝碳酸饮料。少吃甜食。多吃新鲜蔬菜水果。多参加体育锻炼，出汗有利于排毒除湿。多吃养胃食物，如卷心菜，菠菜，红薯，南瓜，胡萝卜等。
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