怀孕吃完水果可以运立即动吗

病情描述：怀孕吃完水果可以运立即动吗

医生回答 (2)

周丹 副主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

孕妇吃完水果不能立即运动。吃完水果后应稍作休息，十五到半个小时的时间再运动，运动幅度也不能过于大。孕妇可以选择慢走的形式或者比较柔的运动，切忌剧烈运动，对胎儿有影响，也会有流产的风险。如果孕妇长期不运动的话，会出现宝宝过大，难产等现象。所以建议孕妇均衡营养，合理运动。
杨桂梅 主治医师
来宾市兴宾区城厢镇卫生院一级丙等

病情分析：

怀孕吃完水果后可以适当做轻柔运动的，比如散步、简单的家务活等。怀孕后，要多吃些新鲜的水果类，比如香蕉苹果、香梨、水蜜桃等。同时多加强营养，多喝些营养丰富的汤类，比如鸡汤骨头汤，牛肉汤等。怀孕中期以后要注意补钙。平常可以适当散步、练孕妇瑜伽等。

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