香蕉是不是高热量的食物
病情描述：香蕉是不是高热量的食物
医生回答 (2)
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病情分析：
香蕉热量较高，淀粉和糖含量丰富，属于是一种有益的水果，味甘性寒，可清热润燥，防止便秘，促进肠胃蠕动，减肥期间不适合吃，有便秘的情况下，吃点香蕉可以改善症状，寒性的体质或者是有腹泻的情况下要少吃，以免引起脾胃虚寒，导致胃肠道不适的症状加重，影响健康。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
香蕉并不是热量太高的水果，但是也有一定的热量，而且香蕉一次不能吃得过多，不然有可能会导致腹痛，腹泻等一系列的症状，也不能空腹吃，香蕉的营养比较丰富，里面含有丰富的钾，促进人体的身体健康，每天可以适当吃点香蕉，但是不要吃的太多，不要空腹吃，有助于身体健康。
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