樱桃是不是高热量水果
病情描述：樱桃是不是高热量水果
医生回答 (2)
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病情分析：
不是，樱桃事实上是属于温性水果，里面含有的热量不是比较高的，但它里面的营养成分比较有利于人体的消化吸收，比如它里面的胡萝卜素，维生素以及蛋白质，铁剂等营养，可以有效的改善一个人的气色，使其面部变的红润有光泽，但要注意的是要适量的吃，避免吃的过多引起上火。
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病情分析：
樱桃中含有铁元素、褪黑激素、膳食纤维等，营养是非常丰富的，每100克樱桃含有66千卡的热量，一般水果也是含有热量的，大多数水果热量不超过每100克不超过36千卡热量的，所以樱桃属于高热量的水果的。如果现在是处于减肥阶段，建议你最好少使用高热量的食物及水果比较好。
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