青春期多运动会加速发育吗?

病情描述：青春期多运动会加速发育吗?

医生回答 (2)

白晓梅 主治医师
丹东市第一医院三级甲等

病情分析：

青春期多运动不会加速内分泌的发育，但是可以对身高的发育有帮助。在青春期一定要注意进行适当的运动，这样才更有利于身高的发育，对于身体的生长发育，通过这种多活动多锻炼还是有益的，也需要注意检查是否有营养不良或者贫血，需要加强营养，改善饮食结构。
李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院一级

病情分析：

青春期多进行运动是可以加速发育的，一般是会使个子长高，因为多运动会促进血液循环，加速身体的新陈代谢，多运动还有利于身心的健康发展，运动的同时也要配合积极的补充营养，饮食要多样化，营养要均衡，不要挑食，多吃高蛋白、高维生素的食物，运动前一定要做好准备工作，注意多喝水。

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