多吃鸡胗鸡心会发胖。平日适量服用鸡心鸡胗加上合理运动是不会长胖的。动物的胆固醇含量比较高,属于高热量食物,吃多了会有血脂高的问题,减肥尽量少吃这些动物内脏。注意均衡营养膳食,要多吃新鲜的水果蔬菜、多做户外有氧运动、合理安排作息,保持心情舒畅。
你好,适量吃鸡胗鸡心一般是会发胖,但是不能过量食用,过量吃这些食物,容易导致脂肪堆积,也会引起身体发胖,平时注意饮食多样化,建议饮食规律,最好不要暴饮暴食,最好多吃蔬菜和水果,还需要合理补充蛋白质,平时需要配合锻炼,可以跑步,跳舞和游泳等。
赵静 主治医师
李红梅 主任医师
秦敏 主任中医师
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黄石市中心医院 神经内科
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