豌豆凉粉吃了会不会发胖
病情描述：豌豆凉粉吃了会不会发胖
医生回答 (2)
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病情分析：
豌豆属于粗粮不会造成发胖的，但是凉粉淀粉的含量是比较高的，吃多了确实容易发胖的，但是适量的吃一些没有问题的，出现发胖一般都是进的热量过于高，消耗的过于少。要想身体不发胖，可以通过饮食和运动方面加以调整，平时应该多喝水，多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，少吃一些油腻食品，多参加户外锻炼，提高身体免疫力。
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病情分析：
豌豆凉粉吃了一般不会出现明显发胖的现象，饭后适度运动，不用过度担心，放松心情即可。豌豆中富含蛋白质，可以帮助人体提供营养，另外吃凉的食物可能会导致肠胃消化不良，所以尽量少吃一些寒凉性的食物，日常生活中注意适度运动，科学饮食，这样能够保持身体健康。
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