多食少餐会减肥吗
病情描述：多食少餐会减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
多食少餐对人体的健康是不利的，不但减不了肥，而且还对身体的健康会有一定的影响，如果吃的太多的话，会增加胃肠道的负担，减肥是要通过合理的饮食和适当的运动来完成，同时也要养成良好的生活习惯，在减肥期间也不要暴饮暴食，要荤素搭配，以免出现营养不良的现象。
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病情分析：
也是可以减肥的，但是减肥效果并不是很好，所以如果是想要减肥还需要多进行运动，然后再注意自己的饮食加上多运动就能够达到减肥的效果，但是减肥主要是通过运动加饮食相结合的方式，这样才能够更好的减肥，平常的时候尽量不要吃过于油腻的食物，饮食上要以清淡的食物为主。
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