大脑疲劳的快速休息法
病情描述：大脑疲劳的快速休息法
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病情分析：
可以通过简单的按摩，或者是听一些比较舒缓的音乐来进行缓解大脑过度疲劳，也可以通过深度的睡眠来让大脑进行休息，大脑疲劳是平时压力较大或者是失眠导致的，建议平时要减轻工作压力，放松心情，保持平和的心态，保证良好的作息时间，要经常锻炼身体，促进身体的新陈代谢。
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病情分析：
大脑疲劳最快的休息方式就是闭目休息，还有就是放松精神，不要被外界的任何事干扰，轻轻松松的睡一觉，在醒来后就会有所缓解，还能使精神更饱满。建议平时要多参加户外的运动，可以呼吸到新鲜的空气，有助于大脑和身体的健康，饮食上要多吃一些含未料元素的食物。
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