一夜不睡要开车怎么办
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病情分析:
这种情况最好是不要开车。疲劳驾驶很容易引起交通事故,造成不可挽回的损失。你可以打车。现在路上的车人都很多 ,稍不留神都会发生危险。一夜未眠,无论在精神上还是在体力上都很疲劳,要休息。目前这种情况可以适当多喝水,能缓解疲劳的精神状态。适当吃些水分含量多的水果。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
为了避免夜里开车、疲劳驾驶,可以白天休息好,开车犯困时可以开窗通风,使车内空气流通,呼吸新鲜空气,防止大脑缺氧;其次可以听一些比较激情、富有节奏感的音乐,使自己兴奋起来,处于亢奋的状态,保持清醒,缓解疲劳;也可以将风油精涂抹在额头或太阳穴上,可以有效的缓解疲劳。
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
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- 石德全 主任医师 神经内科
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- 居宝芹 主任医师 妇产科
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- 彭淼云 主治医师 内科
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- 庄洪涛 主任医师 儿科
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- 张延新 副主任医师 产科
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