不饱和脂肪酸和胆固醇的关系
病情描述：不饱和脂肪酸和胆固醇的关系
医生回答 (1)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
不饱和脂肪酸和胆固醇关系非常密切，胆固醇受我们进食的食物中的脂肪酸影响。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸会影响胆固醇的代谢，所以要求平时饮食应该以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，多运动，把体重控制在正常范围。
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