颈椎病的禁忌瑜伽体式

病情描述：平时的时候我特别喜欢练瑜伽，但是最近被查出有颈椎病，请问一下。颈椎病的禁忌瑜伽体式?

医生回答 (2)

王宁 副主任医师
肥城矿业中心医院三级乙等

病情分析：

出现颈椎病的患者建议最好是多做一些抬头的动作，能够在一定程度上放松颈部的肌肉，减轻颈椎病引发的手臂麻木疼痛，头晕头痛的相关症状，因此患者在做瑜伽的时候，一定要避免一些要长期低头的动作，这些动作会在一定程度上导致颈部肌肉的过度紧张，并且也影响到患者正常的生理曲度。
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

出现颈椎病的患者建议在做瑜伽的时候，尽量不要做那一些过度低头以及过度转动头部的工作，以免引发颈椎的神经或者血管受压，导致出现过于严重的头晕，头痛，手臂麻木疼痛，颈肩疼痛等不适症状，在日常生活中，如果已经由于颈椎病影响到日常生活的话，建议暂时不要去做瑜伽，最好到医院做针灸治疗，推拿治疗等外治疗法，来针对性的治疗颈椎病。

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