腹肌充血是什么意思
病情描述：今天在健身房锻炼觉得腹部有些疼痛，去医院检查后说腹肌充血是什么意思？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹肌充血指的是过度剧烈运动以后导致的局部软组织损伤引起了局部的充血水肿，疼痛，一定要注意，不要再继续进行运动，必须要卧床休息，同时根据疼痛的情况采取物理疗法，出现了严重的疼痛也可以选择使用止痛药，必须要注意，不要再继续用力，避免造成肌肉拉伤或者是严重的并发症。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
一般健身专家会通过充血能力判断腹肌生长的潜力，强烈锻炼之后肌肉会产生很多乳酸，肌肉无氧代谢的产物被称为乳酸。乳酸在肌肉内不能很快的消散，反而导致肌肉有疼痛感。如果想要缓解这种疼痛，可以用热敷或按摩，不过肌肉生长和充血并无关系，身体某个部位练得好就比其他部位更具充血能力。
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