不小心肌肉挫伤后应该怎么样
病情描述：同学在体育课上不小心肌肉挫伤，不小心肌肉挫伤后应该怎么样呢。
医生回答 (2)
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病情分析：
不小心肌肉挫伤会引起疼痛，可以擦活血化瘀止痛油，用毛巾热敷，可以用活血化瘀止痛膏，需要注意多休息，不能做剧烈运动，注意观察病情，如果长时间反复不好，我建议你需要去医院外科拍片子检查，查明可以针对性治疗，需要营养调理伤口恢复快，不能吃辛辣食物。
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病情分析：
应该避免剧烈活动。注意卧床休息，尽量避免身体受到剧烈的晃动，可以进行局部的按摩和热敷，有利于肌肉挫伤状况改善。如果持续疼痛考虑存在炎症，应该及时到医院进行针对性的检查，明确诊断后对症治疗，具体药物运用应该在医生的指导下进行。做好营养补充，饮食上营养均衡全面，更加有利于身体健康。
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