为什么呼吸打坐会全身发热
病情描述：最近在联系呼吸打坐，所以想问问医生，为什么呼吸打坐会全身发热
医生回答 (2)
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
出现这种情况属于正常的生理现象，主要是由于在呼吸打坐过程中全身心的投入，导致代谢加快，体内产生的能量增加，热量消耗引起的，当然也不排除存在气血虚弱的可能，建议患者适当的调整动作要领，避免一次性打坐时间过久，保持心情放松，尽量选择宽松舒适的衣物，观察症状变化。
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病情分析：
在呼吸打坐的时候，主要是有强意念控制血气，会有加速运动的情况，另外就是上身也是比较挺直的，这样身体也会发热，打坐时容易出现这种全身发热，这是正常的现象，通过打坐也可以身心放松，促进血液循环，对于身体健康也是非常好的。每周保证两次打坐练习是必要的。
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