沾床就睡多梦的原因是什么
病情描述：最近心理压力太大了，身体觉得特别累，沾床就睡多梦的原因是什么。
医生回答 (2)
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病情分析：
有可能是由于长期吃油腻大的食物引起的，和平时生活习惯以及饮食有直接的关系，在日常生活中可以适量的进行户外运动锻炼，增强自身的抵抗力，在饮食上少吃脂肪高油腻大的食物，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，补充维生素，还要避免压力过大，保持心情舒畅，睡前可以用热水泡脚促进睡眠。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
这个应该考虑，可能是心理压力过大，这段时间劳累熬夜，这些都有可能会导致多梦的情况存在，也有可能是神经精神方面比较紧张，有一定的关系，要放松心情，减少压力。可以服用一些调理神经的药物对症处理，例如谷维素，复合维生素b，安神补脑液等，适当锻炼身体，都是有助于改善的。
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