消耗肝糖原对肝有伤害吗

病情描述：我觉得人体的五脏六腑对身体的健康是非常重要的，我想知道消耗肝糖原对肝有伤害吗？

医生回答 (2)

蒋卫民 主任医师
复旦大学附属华山医院三级甲等

病情分析：

没有肝糖原多是来源于饮食，只要正常饮食，便不需要担心肝糖原变少。建议患者日常饮食要注意营养摄入均衡，可以多吃一些新鲜的绿色的蔬菜和水果来补充维生素。也可以多吃一些大豆类的食品，比如豆浆，豆腐豆腐脑等来补充植物性蛋白。少熬夜，保持充足的睡眠。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

一般情况下是不会的，运动的一开始大多数会消耗更多的肝糖原，但实际上肝糖原的消耗也只占一小部分。随着运动的持续会消耗脂肪，并不是完全消耗掉肝糖原材消耗脂肪的，所以不会对身体造成严重的损伤，但要注意避免空腹运动不利于身体健康，可能会导致不良的反应。

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