香蕉什么时候吃可治失眠
病情描述：最近这段时间经常失眠，听别人说可以吃香蕉来缓解失眠，那香蕉什么时候吃可治失眠？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑香蕉什么时候都不能治疗失眠，如果失眠的现象不是很严重，建议患者可以选择物理的方式去改善，夜晚睡前喝一杯温牛奶，或者是使用热水泡脚，促进自身的血液循环，增加睡眠质量，如果失眠的症状比较严重，患者应该选择服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物治疗。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
香蕉不具备治疗失眠的作用，对于吃香蕉本身无法起到助眠的效果。香蕉可以选择晚上睡前吃，但是本身不具备这种治疗失眠症的效果。出现了失眠必须要进行检查确定具体的致病原因可以根据病因来选择，对症治疗尤其注意，不能盲目的吃东西。可以通过口服中成药进行对症治疗。
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