骑车和跑步哪个对膝盖伤害大
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病情分析：
跑步对膝盖的伤害比骑车子要大。因为骑车属于关节儿减重的锻炼，对膝关节的伤害要小一些。膝关节疾病急性期应该减少患侧膝关节的活动，注意休息。如长时间不缓解，应该进一步进行检查，明确病因，然后根据病因对症进行治疗。缓解期可以适当的进行康复锻炼，但是避免做膝关节负重过大的活动等。
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病情分析：
对于骑车和跑步，一般来讲都不会对膝盖造成直接的伤害。骑车和跑步关键是要注意适当的运动量，同时要选择合适的运动鞋。在运动之前需要做一些热身运动，避免出现运动损伤。如果你已经出现了一些问题的话，建议你应该停止进行这项运动。在康复治疗师的指导下，根据你的实际情况来制定治疗方案。
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