练瑜伽腹股沟疼痛是怎么回事
病情描述：我太久没练瑜伽了，早上练的时候，练瑜伽腹股沟疼痛，练瑜伽腹股沟疼痛是怎么回事
医生回答 (2)
-
病情分析：
练瑜伽时腹股沟疼痛是很正常的现象，可能是因为长时间的不练习，突然进行练习，身体有些打不开，应该提前做一些热身运动，瑜伽是相对来说比较舒缓的运动，但是对身体的柔韧度有要求，需要提前做好热身运动，防止拉伤肌肉，或者伤到韧带，并且瑜伽需要坚持练习。
-
-
-
梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
这种情况有可能是过度的运动，而导致了肌肉韧带拉伤引起的疼痛，可以通过一些热敷或者按摩的方法来有效的缓解，也可以口服一些活血止痛的药物来进行治疗，在治疗的期间要多注意休息，避免剧烈的活动，而且在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，以及高维生素的食物来促进恢复。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
腹股沟疼痛怎么造成的
腹股沟疼痛包括由于剧烈运动或者是活动量过大，导致的腹股沟区域的髋关节，或是股骨头... 详细»
-
-
左侧腹股沟疼痛的原因
如果病人他是左侧腹股沟区疼痛，疼痛的原因是有很多的，最常见的就是感染引起的。患了... 详细»
-
-
小孩腹股沟疼痛是什么原因
小孩腹股沟疼痛应及时检查，这可能是由腹股沟疝嵌顿或腹股沟区淋巴结炎引起的。如果是... 详细»
公众号
头条号
百家号